父母放下焦虑，让宝贝放心学习
2024-10-28
父母放下焦虑，让宝贝放心学习
近期美国首席医务总监维伟克．墨菲（Dr. Vivek Murphy）公开呼吁：爸妈育儿压力是国家公卫危机。根据「美国心理学会」（APA）2023年的调查，有48％的家长表示，大多时候生活的压力沉重到难以承受。报告指出与40年前相比，父母花在工作和育儿上的时间越来越多，而留给自己休息与社交的时间越来越少。母亲每周工时从平均20.9小时增加到26.7小时、父亲则从39.8小时增加到41.2小时；在学龄前儿童照护的时间上，母亲多花了40％的时间、而父亲多花了154％的时间，多达33％家长更是长期处于高压之下。
压力、孤独和疲惫很容易影响人们的心理健康和幸福感，父母的心理健康状况又会直接影响儿童的心理健康。现今社会，在众多育儿专家和社群媒体的推波助澜下，人们对「好父母」抱有不切实际的期望，许多父母一边听取无穷无尽的育儿建议、一边追求社交媒体上其他「好父母」的样子，让许多家庭感到精疲力尽，觉得自己永远达不到〝完美的〞父母形象。
事实上，育儿并不需要完美。家长接受自己在育儿过程中的错误，承认自己有时会感到疲惫或无助，这是非常正常的。孩子需要的并不是完美的父母，而是爱他们并愿意与他们共同成长的爸妈。当父母放下对完美的追求，家庭压力自然就会大幅减少。
有时，父母感到压力是因为过度干预孩子的每个细节。学会适当放手，让孩子有更多的自我探索空间，不仅能减轻家长的负担，也有助于孩子独立性和责任感的培养。当孩子能自己解决问题、学会与同龄人相处时，爸妈也能因此感到安心与自豪。
思达创旭思考力课程，以孩子为学习的主角，老师引导问题，培养学生独立思考和解决问题的能力。思达营造亲子共学的环境，帮助父母对宝贝的学习安心放手，从试误的过程中，接受不完美的尝试，放下掌控完美的心，淡化焦虑促进亲子身心健康。欢迎全家大小，一起到思达创旭合作校，体验思考力学习的魔力吧!
近期美国首席医务总监维伟克．墨菲（Dr. Vivek Murphy）公开呼吁：爸妈育儿压力是国家公卫危机。根据「美国心理学会」（APA）2023年的调查，有48％的家长表示，大多时候生活的压力沉重到难以承受。报告指出与40年前相比，父母花在工作和育儿上的时间越来越多，而留给自己休息与社交的时间越来越少。母亲每周工时从平均20.9小时增加到26.7小时、父亲则从39.8小时增加到41.2小时；在学龄前儿童照护的时间上，母亲多花了40％的时间、而父亲多花了154％的时间，多达33％家长更是长期处于高压之下。
压力、孤独和疲惫很容易影响人们的心理健康和幸福感，父母的心理健康状况又会直接影响儿童的心理健康。现今社会，在众多育儿专家和社群媒体的推波助澜下，人们对「好父母」抱有不切实际的期望，许多父母一边听取无穷无尽的育儿建议、一边追求社交媒体上其他「好父母」的样子，让许多家庭感到精疲力尽，觉得自己永远达不到〝完美的〞父母形象。
事实上，育儿并不需要完美。家长接受自己在育儿过程中的错误，承认自己有时会感到疲惫或无助，这是非常正常的。孩子需要的并不是完美的父母，而是爱他们并愿意与他们共同成长的爸妈。当父母放下对完美的追求，家庭压力自然就会大幅减少。
有时，父母感到压力是因为过度干预孩子的每个细节。学会适当放手，让孩子有更多的自我探索空间，不仅能减轻家长的负担，也有助于孩子独立性和责任感的培养。当孩子能自己解决问题、学会与同龄人相处时，爸妈也能因此感到安心与自豪。
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