陪着宝贝学习如何自我调整
2024-10-21
陪着宝贝学习如何自我调整
孩子在面对挑战且无法适当处理压力的情况下，常容易表现出看似不听话、难以控制的行为。这时，家长应该要求孩子做自我控制，还是学习自我调整呢?
陪伴孩子学习自我调整，而非自我控制
在教育孩子的过程中，许多家长常常将“自我控制”作为孩子成长的重要目标，认为只有通过严格的自律和控制才能让孩子成功。然而，现代教育心理学的研究逐渐转向强调“自我调整”而非“自我控制”，并认为自我调整是一个更加灵活、持续且有效的过程，能够更好地促进孩子的心理健康与学习发展。
自我控制与自我调整的不同
自我控制通常指的是个人为了达成某个目标，对自己的情绪、行为进行抑制或强制性管理。例如，孩子可能被告知要在写作业时〝不要分心〞、〝不要乱动〞，或在情绪激动时被要求〝安靜〞、〝冷静下来〞、〝不准哭〞。这种方式虽然能够在短期内达到某些目的，但长期过度依赖自我控制可能会导致情绪压抑和焦虑。
自我调整则是一个更具弹性和自我反思的过程，强调个人根据自身需求、情境变化和长期目标来进行调整。这意味着，孩子不仅是在外部压力下控制自己，而是能够理解自己的情绪、需求，并采取适当的策略来达到目标。这种能力能够帮助孩子更好地应对挑战，并提升学习效果和情绪管理能力。
在帮助孩子学习自我调整的过程中，建议家长扮演支持者的角色，而非控制者。父母可以为孩子提供适当的引导和帮助，但同时允许孩子犯错和学习如何修正错误。过度的控制反而会让孩子依赖外部压力，而非内在动机进行行为调整。
思达创旭思考力课程，设计一系列帮助孩子培养调整力的挑战关卡，经由专业的思达老师引导孩子观察、提问、思考及表达，并透过试误情境提升思达宝宝自我调整的能力。邀请家长带着孩子到思达创旭合作校，陪着宝贝学习如何自我调整吧!
孩子在面对挑战且无法适当处理压力的情况下，常容易表现出看似不听话、难以控制的行为。这时，家长应该要求孩子做自我控制，还是学习自我调整呢?
陪伴孩子学习自我调整，而非自我控制
在教育孩子的过程中，许多家长常常将“自我控制”作为孩子成长的重要目标，认为只有通过严格的自律和控制才能让孩子成功。然而，现代教育心理学的研究逐渐转向强调“自我调整”而非“自我控制”，并认为自我调整是一个更加灵活、持续且有效的过程，能够更好地促进孩子的心理健康与学习发展。
自我控制与自我调整的不同
自我控制通常指的是个人为了达成某个目标，对自己的情绪、行为进行抑制或强制性管理。例如，孩子可能被告知要在写作业时〝不要分心〞、〝不要乱动〞，或在情绪激动时被要求〝安靜〞、〝冷静下来〞、〝不准哭〞。这种方式虽然能够在短期内达到某些目的，但长期过度依赖自我控制可能会导致情绪压抑和焦虑。
自我调整则是一个更具弹性和自我反思的过程，强调个人根据自身需求、情境变化和长期目标来进行调整。这意味着，孩子不仅是在外部压力下控制自己，而是能够理解自己的情绪、需求，并采取适当的策略来达到目标。这种能力能够帮助孩子更好地应对挑战，并提升学习效果和情绪管理能力。
在帮助孩子学习自我调整的过程中，建议家长扮演支持者的角色，而非控制者。父母可以为孩子提供适当的引导和帮助，但同时允许孩子犯错和学习如何修正错误。过度的控制反而会让孩子依赖外部压力，而非内在动机进行行为调整。
思达创旭思考力课程，设计一系列帮助孩子培养调整力的挑战关卡，经由专业的思达老师引导孩子观察、提问、思考及表达，并透过试误情境提升思达宝宝自我调整的能力。邀请家长带着孩子到思达创旭合作校，陪着宝贝学习如何自我调整吧!
